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Gelange zu einer besonders tiefgreifenden Entspannung mit Yoga Nidra. Diese vom Yoga Meister Swami Satyananda aus dem Tantra entwickelte Tiefenentspannung ist auch eine Form der Meditation im Liegen. Yoga Nidra kann zu Heilung auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene führen. Yoga Nidra entwickelt besonders die geistigen Fähigkeiten und kann zu Bewusstheitserweiterung führen. Durgajyoti, Yogalehrerin und Yoga Nidra Kursleiterin bei Yoga Vidya, führt dich in diese 40-minütige Yoga Nidra Form der Entspannung. Yoga Vidya bietet auch Ausbildung in Yoga Nidra . Yoga Nidra Übende: Anja, Kamera: Falko , Yogalehrer bei Yoga Vidya