Yoga Nidra ist eine besondere Entspannungstechnik. Nalini, eine direkte Schülerin von Swami Satyananda, gibt eine Antwort auf die Frage: "Wer kann Yoga Nidra praktizieren". Eine Yoga Nidra Übung findest du in unserem Yoga Vidya Blog unter Yoga Nidra. Yoga Nidra Tiefenentspannung hilft zu innerer Ruhe, verhilft zum Zugang zu innerer Kraft, Aktivierung der Chakras. Manchmal finden Yoga Nidra Übende auch Zugang zu höheren Bewusstseinsebenen.
Wer kann Yoga Nidra™ praktizieren? Nalini erklärt
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