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Kopfweh, Nackenverspannungen, Schulterbeschwerden dauerhaft loswerden - das kannst du mit diesen Yoga Übungen zur Stärkung der Hals- und Schultermuskeln. Praktiziere sie mindestens ein Mal pro Woche, besser täglich, und du wirst überrascht sein. Übungspläne für diese Übungen findest du auch unter http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Asanas-Hals-Nacken.html
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