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Ellbogenstand Yoga Asana

Gepostet von Asanas am 30. Januar 2009 um 16:54

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Stärke deine Arme und Schultern und erlange geistige Klarheit mit dem Ellbogenstand. Diese Asana ist eine Vorübung für den Kopfstand, kann auch statt Shirshasana (Kopfstand) geübt werden, aktiviert die höheren Chakras. Mehr nfos zu den Yoga Asanas mit Übungsplänen, genauen Erläuterungen und vielen Fotos http://www.yoga-vidya.de/de/asana

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Kommentare

Yoga Vidya Mai 30, 2016 12:01

Du kannst das Video "Ellbogenstand Yoga Asana" ebenso hier anschauen und damit den Ellbogenstand üben:

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