Eigenartigerweise steht in Deutschland immer genügend Geld für Bypass Operationen zur Verfügung, die ja zigtausende Euro kosten. Aber nicht genügend Geld für das Ornishprogram, das letztlich nur ein paar hundert Euro im Ambulanten kosten müsste oder ein paar tausend Euro im stationären Bereich, was ja z. B. Rehakliniken anbieten könnten.
So will ich schließen mit einer kleinen Hoffnung das diese Erkenntnisse, diese empirischen Erkenntnisse auch zu Konsequenzen führen. Gerade bzgl. Herzerkrankungen ist die Wirkung von vegetarischer oder noch mehr veganer Ernährung plus Yoga plus psychische Öffnung plus Ausdauertraining sehr erforscht und hat hohe Evidenz. Und es könnte so viele Leben retten und so viele Operationen und Medikamente überflüssig machen.
Es gibt ein kleines Problem mit dem Ornishprogramm, was ich natürlich nicht genannt hatte. Zum Ornishprogramm gehört auch der Verzicht auf jegliches Rauchen und auch wird einem geraten auf alkoholische Getränke zu verzichten. Höchstens ein Minimum ist erlaubt. Aber Rauchen verzichten.
Und hier kommen wir natürlich an ein Problem. Viele Menschen machen lieber eine sehr umfangreiche Herzoperation als auf ihr Schnitzel zu verzichten oder eine Psychotherapie mit zu machen.
Aber ich kenne einige Menschen, die über das Ornishprogramm wieder gesund wurden und ein ganz anderes Lebensgefühl haben. Denn das Ornishprogramm hat auch Nebenwirkungen im Sinne von mehr Energie, mehr Freude, idealem Körpergewicht und mehr Liebe zu anderen Menschen.
Also das Ornishprogramm ist kein asketisches Programm wo man auf alles Mögliche verzichtet für die Gesundheit. Sondern es ist ein Programm, das dem ganzen Leben eine neue Dimension gibt, eine neue Energie, eine neue Freude und wie ein neues Leben sein kann.
(Fortsetzung folgt ...)
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Auszug aus der Transkription der Yoga Vidya Schulung Videoreihe, Begleitvorträge zur Yogalehrer Ausbildung, von und mit Sukadev Bretz.
Mehr zum ganzheitlichen Yoga findest zu z.B. auch in seinen Büchern „Der Pfad zur Gelassenheit“ und „Die Bhagavad Gita für Menschen von heute“.
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