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Verbinde dich mit der Kraft der Erde. Sammle die Erdenergie im Sahasrara Chakra, im Kronenzentrum, Scheitel-Chakra. Lass die Energie dann vom Scheitel-Chakra nach oben zum Himmel ausstrahlen. Du kannst das mit der Visualisierung einer Pyramide verbinden.

https://files.feedplace.de/daricha/201_Sahasrara-Chakra_Erde-Himmel...

 

Anleitung dieser Meditation aus dem Kundalini durch Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.  Meditierende: Saradevi

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Tags: Chakra, Kundalini, Meditation, Meditationsanleitung, Meditationstipps, Sahasrara-Chakra, Saradevi, Sukadev, Yoga, yoga-blog-news

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