wut (2)

Meditieren gegen Wut

Bist du öfter ärgerlich?
Bist du öfter wütend?
Kann meditieren dort helfen?
Hast du vielleicht besonders gute Gründe, auch wirklich wütend zu sein?

Meditation kann helfen gegen Wut. Meditation kann dagegen helfen, wenn du cholerisch bist.
Es gibt verschiedene Aspekte. Ich möchte zu drei Aspekten etwas sagen.

1. Meditieren an sich ist gut gegen Wut.
2. Es gibt spezielle Meditationstechniken, die besonders gut sind gegen Wut
3. Wut könnte auch vom Ayurveda, als Pita Prinzip bezeichnet werden.
So

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