Wie funktioniert das Meditieren? Was passiert in der Meditation? Was heißt meditieren überhaupt? Was macht man beim Meditieren und wie geht das Meditieren?
Das sind Fragen, die mir gestellt wurden und auf die ich heute eingehen möchte. Auch möchte ich dir ein paar Tipps geben.
Zunächst also die Frage: Wie funktioniert das Meditieren? Zuerst setzt du dich ruhig hin. Im Yoga nennen wir das Asana, eine Sitzhaltung. Du machst den Körper gerade, entspannst die Schultern, den Nacken und das Gesicht.
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Wie funktioniert eigentlich PMR? Natürlich zunächst was ist PMR?
PMR heißt progressive muscle relaxation. Es ist ein Tiefenentspannungsverfahren, das in der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts entwickelt wurde von einem Deutsch-Kanadier namens Jacobson als eine Form der Tiefenentspannung.
Wie funktioniert PMR? Du spürst erst deinen Muskel. Angenommen du willst den Linken Unterarm entspannen. Dann spürst du erst den linken Unterarm. Dann spannst du ganz langsam den Unterarmmuskel an. Du spürst wie
Hallo und herzlich willkommen zu einem Kurzvortrag aus der Reihe „Fragen zur Tiefenentspannung“. Wie funktioniert Fantasiereise?
Die Fantasiereise ist eine der Tiefenentspannungsverfahren. Die Fantasiereise ist auch eine psychoaktive Technik aus der Psychotherapie. Die Fantasiereise kann auch eine Meditation sein. Die Fantasiereise kannst du für verschiedenes verwenden. Wenn du zum Beispiel die Fantasiereise als Tiefenentspannungstechnik nutzen willst, dann kannst du dich fragen, wie das überhau
Wie funktioniert Ayurveda? Was ist Ayurveda? Warum wirkt Ayurveda? - Ayurveda ist ein sehr umfangreiches System. Ayurveda ist die Bezeichnung für das indische Medizinsystem und das indische Medizinsystem gibt es schon seit Jahrtausenden.
Wie funktioniert Ayurveda? – Zunächst einmal gilt es sich klarzumachen, dass Ayurveda die Wissenschaft vom Leben ist. Veda heißt Wissenschaft, Ayus heißt Leben. Es gibt einige populäre Anwendungen im Ayurveda und über diese möchte ich zuerst sprechen. Es gibt z
Reinkarnation ist die Lehre von der Wiedergeburt. Reinkarnation sagt, dass du das unsterbliche Selbst bist und dass du ewig und unendlich bist, mindestens jetzt in der Tradition, von der aus ich lehre, nämlich die Yoga Vedanta Tradition. Es gibt im Buddhismus noch andere Ausprägungen der Reinkarnationslehre, auch im Jainismus oder auch in anderen Reinkarnationslehren.
Ich werde jetzt einfach vom Yoga Vedanta Standpunkt aus argumentieren, der auch ähnlich ist wie jeder theosophische Standpunkt un
