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Willst du lernen, wie man die Surya Namaskara Mantras richtig ausspricht, die korekte Sanskrit-Aussprache, und was bedeuten diese Sanskrit-Mantras überhaupt?

„Surya“ heißt „Sonne“, „Namas“ heißt „Verneigung“, „Surya Namaskara“ ist die „Verneigung, die Ehrerbietung an Surya, die Sonne“.

1. oṃ mitrāya namaḥ
2. oṃ ravaye namaḥ
3. oṃ sūryāya namaḥ
4. oṃ bhānave namah
5. oṃ kaghāya namaḥ
6. oṃ pūṣṇe namaḥ
7. oṃ hiraṇyagarbhāya namaḥ
8. oṃ marīcaye namaḥ
9. oṃ ādityāya namaḥ
10. oṃ savitre namaḥ
11. oṃ ārkāya namaḥ
12. oṃ bhāskarāya namaḥ

Was bedeuten die Sanskrit-Begriffe wörtlich übersetzt?

Kundalinī:  Kundala bedeutet Ring, Kundalini ist die durch Ringförmigkeit gekennzeichnete, die Aufgerollte. Die Kundalini ruht also zunächst wie eine aufgerollte Schlange, die sich durch die Sushumna nach oben bewegen kann.

Nadi: Die Röhre / die feinstoffliche Röhre. Nada bedeutet Schilfrohr. Nadi ist also eine Röhre, ein Kanal, der Energiekanal.

Ida: Sie bedeutet Labung und Spende. Ida ist auch die Trägerin der Mondenergie, und diese labt u