Eine Freundin hat mich heute um Rat gefragt bezüglich ihres Vaters. Er leidet schon seit vielen Jahren an Depressionen, schafft es manchmal kaum aus dem Bett und ist geplagt von Schuldgefühlen und Ängsten. Dazu kommt sein hohe
Hallo :) Kennt jemand einen (oder mehrere) Heilstein(e) oder etwas anderes um:
das Ziel im Auge zu behalten,Motivation für das Ziel bekommen,nicht mehr vorausschauend zu denken,sich keine Sorgen mehr zu machen,die ich-schaffe-das-sowieso-nicht-Einst
Ich habe in mein Yoga Kurs eine Teilnehmerin, die immer morgens mit eingeschlafener Hand und Arm aufwacht! Sie fragt mich warum?! Sie hat Probleme mit Hals Wirbelsäule, könnte dass der Grund sein?Wenn ja, was sind die wichtige Punkte, aus Ih
Hallo, ich habe seit längerer Zeit Gewichtsprobleme. Ich mache regelmässig Sport, esse viel Gemüse, kaum Fleisch, Süsses oder Fertiggerichte, habe trotzdem Schwierigkeiten abzunehmen. Laut einer Arztuntersuchung liegen keine hormonellen Probleme vor,
Dass die Vorwärtsbeuge, wenn sie um die 10 Minuten gehalten wird, das Immunsystem stärken soll, habe ich in der YL-Ausbildung gelernt. Warum das aber genau so sein soll, ist mir nicht klar. Was passiert da genau im Körper, das das Immunsystem stärkt?
Hallo :)
Ich denke immer vorausschauend (nächsten Monate/nächstes Jahr) statt nur an den derzeitigen/morgigen Tag/die aktuelle Woche zu denken.Alle sagen das ich mir keinen Stress machen soll aber das funktioniert nicht^^
Gibt es was wie das vorauss
Hallo zusammen,
hat jemand von Euch eine Idee, woran es liegen kann, wenn sich bei PMR die Muskeln nicht entspannen, sondern statt dessen nach der Anspannungsphase/beim Loslassen noch weiter krampfartig zusammenziehen?
Gleicher Effekt bei Shavasana
Hallo ihr Lieben! Ich hab mir das Innenband vom rechten Knie schon vor Jahren mal beleidigt bei regelmäßiger falscher Knieausrichtung in der Taube (hab ich leider so empfohlen bekommen...). Mal ist es mehr empfindlich, mal weniger. Grade jetzt wiede
eine Freundin von mir im stolzen Alter von 80 Jahren hat aufgrund zweier Bandscheibenvorfälle, eine Ischialgie hinzu bekommen. Die überwiegende Zeit leidet sie unter starken Schmerzen, die sie ihn ihrer ganzen Seinsweise einschränken. D
Hallo, ich habe seit geraumer Zeit Probleme mit der HWS mit deutlich verspannter verhärteter Schultermuskulatur. Insbesondere sobald ich den Kopf in Ruheposition nach links drehe, zeigt sich ein inneres Zittern/Vibrieren, was mich nachts nicht mehr
Om Om Om
Hallo ihr Lieben,
wie haltet ihr es mit Umkehrstellungen während der Menstruation und wie gebt ihr das Thema an eure Schüler weiter ? Bei mir persönlich ist es sehr unterschiedlich, je nach Verfassung und Gefühl.Ich bin ich der Meinung, da
was kann man gegen "menschenangst" tun??? ich bin in der yogalehrerausbildung und bin unzufrieden mit den lehrproben. das ist jedesmal wie ein marathonlauf, wo ich danach unzufrieden bin und nass als ob ich gejoggt bin. die ruhe hab ich ja, aber ich
Eine Yogaschülerin fragte mich heute Morgen, ob bei der Wechselatmung immer nur mit der rechten Hand die Nasenlöcher verschlossen werden, oder ob es auch mit der linken Hand möglich
Hallo liebe Leser,
ich praktiziere seit etwa einem Jahr regelmäßig (täglich) Yoga nach der Rishikesh Reihe. Jeden Monat merke ich, dass die "Tage" irgendwie anders sind. Ich komme nicht mit der gewohnten Leichtigkeit in die Stellungen, vor allem die