Yoga Nidra, der "psychische und dynamische Schlaf"stammt aus dem Tantra. Für die Unterrichtspraxis schulst du dein Bewusstsein durch Übungen und Gesprächskreise und lernst selbst mühelos, vollkommende Entspannung auf mentaler, spiritueller und emotio
Du fühlst dich angesprochen, obwohl du nicht bibelfest bist? Dann bist du hier richtig. An diesem Wochenende werden wir uns mit diesem Thema sowohl theoretisch als auch praktisch nähern, Texte aus verschiedenen Traditionen
Gründliche Einführung in die Theorie und Praxis des Kundalini Yoga. Vorträge und Workshops zu verschiedenen Themen. In der Praxis: Pranayama (Atemübungen), einfache Variationen von Bandhas, Mantras, Energie-Meditationen und
Über unsere Gefühle und körperlichen Empfindungen spricht unser Unterbewusstsein mit uns. Manchmal ist es schwer sie zu verstehen und zu deuten. Du wirst über deine Gefühle und körperlichen Wahrnehmungen Kontakt mit deinem
„Sei der Frieden, den du in der Welt sehen möchtest“ (Mahatma Gandhi). Erfahre in diesem Seminar inneren Frieden (Shanta) als Seinszustand (Bhava). Durch die Asanapraxis gehen wir Schicht für Schicht nach innen. Komme dir u
Yoga Nidra, der "psychische und dynamische Schlaf"stammt aus dem Tantra. Für die Unterrichtspraxis schulst du dein Bewusstsein durch Übungen und Gesprächskreise und lernst selbst mühelos, vollkommende Entspannung auf mentale
Sanskrit-Begriffe aus Yogalehrerhandbuch, Hathayogapradipika, Yogasutras, Bhagavadgita usw. werden erklärt, so dass dir Inhaltliches klarer und deine Aussprache besser wird.
Beim Yoga für den Rücken werden Übungsfolgen eingesetzt, die der Entspannung der Rückenmuskulatur, ihrer Dehnung und ihrer Kräftigung dienen. Zudem werden Körperbereiche einbezogen, die Einfluss auf den Rücken haben, wie Ba
Seminar-Nummer: B150703-20
Du lernst dich in deiner Ganzheit wahrzunehmen, durch Spüren und Beobachten mit offenem Geist, zu erkennen wer du wirklich bist und dich anzunehmen wie du bist. Wenn du dir deines Herzens bewusst wirst, werden deine positiv
Lerne, deine innere Stimme wahrzunehmen und zu beachten, das persönliche Gleichgewicht im Fluss zu halten. In kleinen wirkungsvollen Schritten erfährst du verschiedene Aspekte der ayurvedischen Massage in Form von Massage-Wo
Der Mentalschlaf ist ein meditativer Bewusstseinszustand, der in wenigen Sekunden herbeigeführt werden kann. Und das, ohne vorher etwas gelernt zu haben oder eine Technik anwenden zu müssen. Allein die Absicht ist der Auslö
In diesem Seminar ist alles was du tust eine Übung in Achtsamkeit. Wenn du Yoga-Asanas und Pranayama übst tust du dies mit Bedacht, langsamer als üblich. Wenn wir miteinander im Schweigen essen, meditieren oder die Gehmedit
Woche 2 der 4-wöchigen YL-Intensivausbildung. Teilnahmevoraussetzung: 1. Woche der Ausbildung bereits absolviert. – Falls du die Ausbildung erst beginnen willst: Die 4-Wochen Intensiv am Stück findest du unter dem Seminartit
Im Klangyoga erfährst du die energetischen Wirkungen der Yoga-Stellungen durch die Schwingungen von Klangschalen, Gongs, Didgeridoo, Rahmentrommeln und Gesang mit Planetentönen (nach Custo) sehr intensiv. Die Klänge dringen
Du kannst kostenfrei alle Facetten des ganzheitlichen Yoga kennen lernen und vertiefen, und dabei deine überschüssige Energie in der Gartenarbeit ausleben. Nach dem Morgensatsang gibt es einen Vortrag und eine Yogastunde un
Unsere spirituellen Retreats sind eine einzigartige Gelegenheit, am geistigen Reichtum und der spirituellen Tiefe international bekannter Yogameister/meisterinnen teilzuhaben. Abseits vom Alltag, in der energetisch aufgelad
Lerne, Yin Yoga zu unterrichten. - Im Yin Yoga werden die Stellungen absolut anstrengungslos bei entspannten Muskeln gehalten. Es ist daher eine besonders „weiche“, „sanfte“ („Yin)“ - gleichzeitig besonders tiefgreifende wi
In dieser Woche wollen wir mal ganz loslassen und in Achtsamkeit Stille und Klang erfahren. Wir möchten in der wunderbaren Atmosphäre des Westerwald Ashrams zusammenkommen, um das Leben zu feiern und über die Musik, das Yog
