In diesem Seminar ist alles was du tust eine Übung in Achtsamkeit. Wenn du Yoga-Asanas und Pranayama übst tust du dies mit Bedacht, langsamer als üblich. Wenn wir miteinander im Schweigen essen, meditieren oder die Gehmeditation üben soll alles umhüllt sein von Achtsamkeit. Wir üben gemeinsam achtsames liebevolles miteinander Sprechen und eine Meditation des Mitgefühls für dich selbst und andere Menschen. Die Vergrößerung des Gewahrseins in deinen Yogaübungen und deinem täglichen Tun und Denken ist das Ziel der Achtsamkeitsübungen. Sie möchten dich einladen und inspirieren, sie in deinen Alltag mitzunehmen.
- 3. Jul 2015 zu 6. Jul 2015
- Ort: Yoga Vidya Bad Meinberg
- Letzte Aktivität: 24. Mrz 2021
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