Yogakurs

Tanke Kraft und Erholung bei ausgedehnten Wanderungen in der wunderschönen Natur. Aufgeladen durch die heilsame Verbindung von Natur, Yoga und Meditation kannst du voller Frische deinen Alltag wieder aufnehmen. Täglich eine Yogastunde, morgens und ab

Theorie und Praxis der Entspannung aus westlicher Psychologie und Yoga. Lerne Entspannungskurse anzuleiten, Menschen
kompetent und sicher in die Entspannung zu führen und sie auf ihrem Prozess zu mehr innerer Ruhe und Wiederentdeckung ihres Körpergef

«Der Mensch ist, was er isst.» Nahrung ist nicht nur zur Erhaltung des Körpers da; sie beeinflusst auch auf subtile Weise Denken und Handeln. Die natürlichste und geeignete Nahrung bekommen wir von der Natur ohne Umwege aus erster Hand: Getreide, Gem

Du verbesserst deine Flexibilität in den Rückwärtsbeugen. Verschiedene Variationen machen deinen Rücken kraftvoll und geschmeidig. Du wirst beweglicher im Schulter-, Rücken- und Hüftbereich und bereitest dich vor auf die Taube – eine der anmutigsten