AOK-Yogakurs, auch von anderen Krankenkassen anerkannt
10x Samstags von 10.30-12.00 Uhr
Anmeldung überTelefon 0911/218-438
Ein Retreat zur Erweckung der inneren Energie und Erweiterung des Bewusstseins. Entfalte dein volles Potential!
Abseits vom Alltag, in der energetisch aufgeladenen Atmonsphäre des Ashrams, tauchst du tief in die Spiritualiät ein. In diesem Retreat te
In 2 Wochen intensivster Praxis im Schweigen kannst du in der Abgeschiedenheit des Shivalaya Retreatzentrums den Alltag hinter dir lassen und ohne äußere Ablenkungen ganz tief gehen. Im Laufe einer solchen Intensivpraxis gehst du durch viele Höhe und
In 2 Wochen intensivster Praxis im Schweigen kannst du in der Abgeschiedenheit des Shivalaya Retreatzentrums den Alltag hinter dir lassen und ohne äußere Ablenkungen ganz tief gehen. Im Laufe einer solchen Intensivpraxis gehst du durch viele Höhe und
Ein Retreat zur Erweckung der inneren Energie und Erweiterung des Bewusstseins. Entfalte dein volles Potential!
Abseits vom Alltag, in der energetisch aufgeladenen Atmonsphäre des Ashrams, tauchst du tief in die Spiritualiät ein. In diesem Retreat te
Rückenschmerzen sind in der heutigen Zeit stark verbreitet. Muskuläre Fehl-und Überbelastungen, Fehlhaltungen und degenerative Erkrankungen, Verletzungen, emotionale und psychosomatische Faktoren sind die häufigsten Ursachen.
Ayurveda kann durch tief
Einfache Yoga Körper- und Atemübungen, Tiefenentspannungen und spezielle Meditationen bringen dich zurück zu dir selbst. Mit der Yogapraxis berührst du alle Ebenen und bekommst so mehr Energie und Antrieb, bekommst besseren Zugang zu deinen Gefühlen,
Erholung im Winter an der See. Wanderungen am einsamen Strand. Naturschauspiel: Eis und Schnee im gefrorenen Watt, Beobachten von Seevögeln. Mit Yoga, Meditation, Spaziergängen, Vorträgen, Massageworkshop, Sauna (Sauna nicht im Preis inbegriffen).Win
Asanas und Bewegungsabfolgen werden meditativ in Verbindung mit dem natürlichen Atem ausgeführt. Entspannung setzt ein. Regenerationsprozesse werden eingeleitet und dein Energielevel angehoben. Durch den yogischen Schlaf beginnt eine tiefe Erholung.
Geschlossener Kurs von 6 Unterrichtseinheiten à 90Minuten,max. 13 Teilnehmer/innen
Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Entspannen über das Fühlen
Kurzvorträge über Stress, Lebenstilveränderung, Atem- und Kurzentspannungstechniken etc.
St
Erlebe die Wechseljahre als Chance zum Wachstum. Du erhältst und vertiefst das Wissen um die körperlichen, geistigen und seelischen Veränderungen während dieser Lebensphase. Spezielle Yoga- und Atemübungen erleichtern dir den Umgang mit den Begleitsy
Vipassana ist die dem Buddha zugeschriebene Meditationsform. Intuitiv gewinnst du Einsicht in das Leben wie es wirklich ist. Du betrachtest einfach nur alle Vorgänge während des stillen Sitzens, lässt sie zu und hältst sie aus ohne zu vermeiden, zu r
Der Atharvaveda gehört zum ältesten überlieferten altindischen Schriftkorpus, seine Entstehungszeit liegt im zweiten vorchristlichen Jahrtausend. Hier finden sich die frühesten Hinweise auf die Heilkunst der alten Inder, welche im Ayurveda, der Wisse
Ein Wochenende, an dem du die Vielfalt und Heilkraft deiner Stimme kennenlernst. Mit bewährten Yogatechniken, Achtsamkeitsübungen und Gesängen begegnen wir uns selbst.
Seminarleitung: Romana Kolesis-Iby, Erich Kolesis
Preis und Unterbringung:
Mehrbett
Ein Retreat zur Erweckung der inneren Energie und Erweiterung des Bewusstseins. Entfalte dein volles Potential!
Abseits vom Alltag, in der energetisch aufgeladenen Atmonsphäre des Ashrams, tauchst du tief in die Spiritualiät ein. In diesem Retreat te
