Blogs

09 A Yoga Anfängerkurs 9. Kursstunde

Gepostet von Yogastunden am 29. November 2012 um 17:00

Die neunte Kursstunde des 10-wöchigen Yoga Anfängerkurses. Sukadev spricht über Meditation, leitet dich zu einer kurzen Meditation an.

09 A Yoga Anfängerkurs 9. Kursstunde [ 1:53:58 | 104.34 MB ] | Download

Dann folgen die klassischen Yoga Übungen mit Schwerpunkt Vorwärtsbeugen: Sonnengruß, Beinübungen mit liegender Vorwärtsbeuge, Kopfstand, Schulterstand, Pflugvariation, Fisch, einbeinige Vorwärtsbeuge, beidseitige Vorwärtsbeuge, schiefe Ebene, seitliche schiefe Ebene, Kobra, Heuschrecke, Bogen, Stellung des Kindes, Drehsitz, verschiedene Variationen der stehenden Vorwärtsbeuge, Dreieck. – Tiefenentspannungmit den Suggestionen des Autogenen Trainings. Meditation, Om, Segenswünsche.

Konzept, Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.

Dies ist die Tonspur dieses Yoga-Videos.
Den gesamten Yoga Vidya Yoga Anfängerkurs findest du hier.
Weitere Internetseiten zum Anfängerkurs mit vielen Photos.
Liste von Yogaschulen, in denen dieser Anfängerkurs gelehrt wird.

Ansichten: 72

Sukadev, Yogastunde, hatha-yoga-tipps, yoga-anfaenger, yoga-anfaenger-kurs-10-wochen

E-Mail an mich, wenn Personen einen Kommentar hinterlassen –

Sie müssen Mitglied von Yoga Vidya Community - Forum für Yoga, Meditation und Ayurveda sein, um Kommentare hinzuzufügen.

Bei Yoga Vidya Community - Forum für Yoga, Meditation und Ayurveda dabei sein

#xg { position:relative;top:120px; } #xn_bar { top:120px; }

Hallo, Sie müssen JavaScript aktivieren, um Yoga Vidya Community - Forum für Yoga, Meditation und Ayurveda zu verwenden.

Überprüfen Sie Ihre Browser-Einstellungen oder wenden Sie sich an Ihren Systemadministrator.