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Yogische Zungenreinigung

Gepostet von Asanas am 24. Januar 2009 um 12:02

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zähne, lisa, kriya, vidya-asanas, gesundheit

Lisa demonstriert die yogische Zungenreinigung. Sie ist super geeignet, um Erkältungen vorzubeugen, gut für die Gesundheit der Zähne und die Verbesserung des Geschmacksinn. Du kannst sie gleich mitueben oder auch erst einmal zuschauen. Weitere Reinigungsübungen findest du auch auf https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/uebungen/kriyas/...

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Kommentare

Christian September 10, 2009 16:19

Mache die Übung jetzt seit 2 Wochen jeden morgen. In den ersten Tagen musste ich öfter mal einen Brechreiz beämfen- jetzt klappt das aber sehr gut.
Wie bei allen Übungen: MIt Routine klappt es immer besser.
Christian August 25, 2009 12:05

Das probiere ich zu Hause gleich aus.
Die Chance ohne großen Aufwand eine Verbesserung der Geschmacksnerven und auch noch etwas zur Gesundheitsvorsorge zu tun- klasse