Yogische Zungenreinigung

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Lisa demonstriert die yogische Zungenreinigung. Sie ist super geeignet, um Erkältungen vorzubeugen, gut für die Gesundheit der Zähne und die Verbesserung des Geschmacksinn. Du kannst sie gleich mitueben oder auch erst einmal zuschauen. Weitere Reinigungsübungen findest du auch auf http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/Art_Kriyas.html...

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Kommentare

  • Du kannst das Video "Yogische Zungenreinigung" alternativ auch in diesem Videoplayer anschauen:
  • Mache die Übung jetzt seit 2 Wochen jeden morgen. In den ersten Tagen musste ich öfter mal einen Brechreiz beämfen- jetzt klappt das aber sehr gut.
    Wie bei allen Übungen: MIt Routine klappt es immer besser.
  • Das probiere ich zu Hause gleich aus.
    Die Chance ohne großen Aufwand eine Verbesserung der Geschmacksnerven und auch noch etwas zur Gesundheitsvorsorge zu tun- klasse
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