Yoga-Vorführung Teil 1: Atemübungen, Sonnengebet, Kopfstand

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Schau dir eine typische Yoga-Stunde für Geübte an. Erfahre über die Wirkungen von Yoga, und was du mit Yoga erreichen kannst. Im Teil 1: Entspannung, Atemübungen (Kapalabhati, Anuloma Viloma), Sonnengebet, Bauchmuskelübung, Kopfstand. Nicht zum Mitmachen! Aber zum Kennenlernen der Grundübungen und zum Genießen. Übungsvideo von http://www.yoga-vidya.de

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Kommentare

  • Das Video "Yoga-Vorführung Teil 1: Atemübungen, Sonnengebet, Kopfstand" kannst du auch hier in diesem Videoplayer ansehen, sollte es mit dem Video hier auf dieser Seite nicht klappen:
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