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Yogastunde (90 Minuten) mit langem Halten der Stellungen. Mit Affirmationen zur geistigen Entwicklung. Für die Entfaltung der inneren Kräfte, für innere Stärkung und Öffnung. Eine der bei Yoga Vidya beliebtesten Yogastunden, entwickelt von Sukadev Bretz. Du übst: Surya Namaskar (Sonnengruß), die Asanas der Yoga Vidya Grundreihe, Tiefenentspannung mit Affirmationen, Kapalabhati, Wechselatmung. Vorgeführt von Kerstin, Yogalehrerin bei Yoga Vidya yoga-vidya.de : Mehr Yoga Videos unter www.mein.yoga-vidya.de/video. Infos für Yoga Anfänger

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Kommentar von Nataraja am 25. Dezember 2012 um 11:49am

Dankeschön - was für eine Stunde ♥
Genau richtig für die Stärkung der inneren Kräfte für 2013
Nataraja ♥

Kommentar von Yoga Vidya am 14. Juni 2016 um 9:58am
Du kannst die "Yogastunde mit Affirmationen" ebenso hier mit diesem Videoplayer anhören, ansehen und damit üben:

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