Yoga Kraftübungen für Arme und Beine

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Stärke deine Bauch-, Bein- und Armmuskeln mit Variationen von Navasana. Lisa zeigt, angeleitet von Sukadev, einige Übungen, die du nach dem Sonnengebet und vor den statischen Asanas einbauen kannst. Für die Gesundheit der Gelenke, für einen starken Rücken, und auch verbessertes Selbstbewusstsein. http://www.video.yoga-vidya.de

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Kommentare

  • Du kannst das Video "Yoga Kraftübungen für Arme und Beine" alternativ auch mit diesem Videoplayer anschauen und anhören und damit üben:
  • Schöne Anregung zur Stärkung der Muskulatur.
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