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Yoga Übungssequenz: Schulterstand - Pflug - Brücke - Rad - Fisch - Praktische Anleitung (Auszug)

Diese Yoga Übungssequenz ist ein Ausschnitt aus einer Yogastunde: Sukadev leitet dich an zu einer Übungssequenz und zeigt dir, wie du die Stellungen Schulterstand, Pflug, Brücke, Rad und Fisch optimal zu einer Übungssequenz miteinander verbinden kannst.

Dieses ist ein Ausschnitt aus dem 8. Kursvideo des 10-wöchigen Anfängerkurses. Mehr Infos findest du unter den jeweiligen Übungen wie z.B.: wiki.yoga-vidya.de/Sarvangasana, wiki.yoga-vidya.de/Pflug und wiki.yoga-vidya.de/Matsyasana.

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