Yoga als Ganzkörper-Verehrung Gottes - 20 Minuten Mittelstufe-Praxis

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Öffne dein Herz, verehre Gott mit deinem ganzen Körper und bitte um die Erfahrung göttlicher Gegenwart. 20 Minuten Hatha Yoga in Verbindung mit Bhakti Yoga, dem Yoga der Hingabe. Sukadev leitet dich an zu Sonnengebet (Surya Namaskar), Kopfstand (Shirshasana), Schulterstand (Sarvangasana), Pflug (Halasana), Fisch (Matsyasana), Vorwärtsbeuge (Paschimotthanasana), Kobra (Bhujangasana), Heuschrecke (Shalabhasana), Drehsitz (Ardha Matsyendrasana), Tiefenentspannung (Shavasana) mit Gebet. All diese Yoga Übungen werden erläutert unter http://www.yoga-vidya.de/de/asana/rishikeshmittelstufe.html . Die Übungen in diesem Video werden vorgeführt von Amari, Yogalehrerin bei Yoga Vidya http://www.yoga-vidya.de









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Kommentare

  • ist am morgen ein guter start in den tag!!!!
    oona :)

  • Vielen Dank, für diese schöne Yogastunde!
    Da fängt der Tag gut an...
    Savitri
  • Eine wunderwunderschöne Idee! Tausend Dank und allen viel Spaß beim Üben damit!
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