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Yoga als Ganzkörper-Verehrung Gottes - 20 Minuten Mittelstufe-Praxis

Gepostet von Asanas am 1. Juni 2010 um 17:00

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Öffne dein Herz, verehre Gott mit deinem ganzen Körper und bitte um die Erfahrung göttlicher Gegenwart. 20 Minuten Hatha Yoga in Verbindung mit Bhakti Yoga, dem Yoga der Hingabe. Sukadev leitet dich an zu Sonnengebet (Surya Namaskar), Kopfstand (Shirshasana), Schulterstand (Sarvangasana), Pflug (Halasana), Fisch (Matsyasana), Vorwärtsbeuge (Paschimotthanasana), Kobra (Bhujangasana), Heuschrecke (Shalabhasana), Drehsitz (Ardha Matsyendrasana), Tiefenentspannung (Shavasana) mit Gebet. All diese Yoga Übungen werden erläutert unter https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-yoga-vidya-grundreihe-mittelstufe-38747/ . Die Übungen in diesem Video werden vorgeführt von Amari, Yogalehrerin bei Yoga Vidya www.yoga-vidya.de

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Kommentare

oona Januar 9, 2012 10:55

ist am morgen ein guter start in den tag!!!!
oona :)
Savitri Susanne Rothe Februar 3, 2011 9:08

Vielen Dank, für diese schöne Yogastunde!
Da fängt der Tag gut an...
Savitri
waldfee Juni 6, 2010 9:58

Eine wunderwunderschöne Idee! Tausend Dank und allen viel Spaß beim Üben damit!