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Develop courage and perseverance. Develop Strength in thighs an buttocks: Practice Vira Bhadrasana, the Yoga Hero Asana. Demonstrated by Narendra from Yoga Vidya Ashram Meinberg. Explanations by Sukadev. More Info on this Asana http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Virabhadra.html - More Yoga Videos http://my.yoga-vidya.de

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Kommentar von Yoga Vidya am 6. Juni 2016 um 11:39am
"Vira Bhadrasana, Yoga Heroe Pose" kannst du auch hier mit diesem Videoplayer anhören, anschauen und damit üben:

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