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Vira Bhadrasana - Der Held - Stilles Video

Schau, wie die Vira Bhadrasana, Yoga Helden Pose, gemacht wird. In diesem Video ist kein Ton, es ist lediglich zum Schauen. Vira Bhadrasana ist eine wichtige Yoga Asana. Mehr Infos über diese Asana: Held

Yoga Praktzierende: Carlotta.
Konzept, Kamera: Sukadev. Beide sind Yoga Lehrer bei Yoga Vidya.
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Kommentar von Saradevi am 22. Juni 2012 um 2:17pm

Namasté

Ist das nicht 'Der Krieger' ... der Held hält doch eher diagonale Armhaltung, oder nicht?

LG, Sara Devi

Kommentar von Omkara am 27. Juni 2012 um 7:11pm
Du kannst das Video ebenso mit diesem Videoplayer anschauen:

Held oder Krieger? - http://www.yoga-vidya.de/de/asana/held.html:

Der Held (Vira Bhadrasana oder Virabhadrasana), auch Krieger genannt, ist eine der anstrengenderen Asanas. In der Yoga Vidya Reihe übt man Vira Bhadrasana direkt nach dem Sonnengebet (Surya Namaskar) oder nach dem Dreieck (Trikonasana) üben. Vira Bhadrasana ist zwar keine der 12 Grundstellungen der Yoga Vidya Reihe, gehört aber zu den 84 Haupt-Asanas.

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