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Quite a contorsion... this tortoise... Narendra of Yoga Vidya Ashram Germany http://www.yoga-vidya.de demonstrates the Yoga Asana "Kurmasana", the tortoise. More on Kurmasana: www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Kurmasana.html More Asana Videos: http://my.yoga-vidya.org/video/video/listForContributor?screenName=0wytar9r6t1hc . Explanations by Sukadev

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Kommentar von Yoga Vidya am 6. Juni 2016 um 11:34am
Du kannst das Video "Tortoise - Kurmasana Yoga Asana" auch mit diesem Videoplayer abspielen, es anhören, anschauen und damit üben:

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