Tortoise - Kurmasana Yoga Asana

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Quite a contorsion... this tortoise... Narendra of Yoga Vidya Ashram Germany www.yoga-vidya.de demonstrates the Yoga Asana "Kurmasana", the tortoise. More on Kurmasana: https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/schildkroete-122/ - Explanations by Sukadev

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