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Tiefenentspannung Variationen der Rückenlage

Gepostet von Entspannung - mp3s, Videos und viele Infos am 26. April 2009 um 9:06

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Finde die für dich geeignete Position für Tiefenentspannung auf dem Rücken. Kamala von Yoga Vidya Hamburg zeigt dir, wie du Kissen und Decke einsetzen kannst, dass wirklich gründlich entspannen kannst. Wenn du so deine richtige Haltung gefunden hast, kannst du dich mit einer Hörsendung in die Tiefenentspannung führen lassen. Viele Tiefenentspannungstechniken als mp3 findest du unter https://blog.yoga-vidya.de/category/podcast/entspannungsanleitung/

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