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Surya Kapalabhati

Gepostet von Pranayama am 17. Januar 2017 um 11:44

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Übungsanleitung zu Surya Kapalabhati, Schnellatmung durch das linke Nasenloch. Surya Kapalabhati stärkt die Sonnenenergie (Surya) und öffnet Pingala Nadi, auch Surya Nadi genannt. Surya Kapalabhati ist eine der vielen Variationen von Kapalabhati, die Yoga Schnellatmung. Wenn du erfahren bist in Yoga, insbesondere bezüglich Pranayama und Mudras, dann findest du hier genauere Anleitungen. Praktische Übungsanleitung zu Surya Kapalabhati, lerne über die Wirkungen. Surya Kapalabhati spielt eine gewisse Rolle im Kundalini Yoga und Hatha Yoga.Diese und andere Übungen kannst du systematisch lernen in Kundalini Yoga Seminaren bei Yoga Vidya.Autor/Sprecher: Sukadev Bretz. Yoga Übende: Ananta. Kamera/Schnitt: NandaBist du Anfänger im Pranayama, sind Bandhas und Mudras Neuland für dich? Dann lerne doch die Yoga Atemübungen systematisch in einem mehrwöchigen Videokurs auf mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/atemkurs-anfaenger.

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