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Ein Vortrag über Stressbewältigung durch gesunden Lebensstil. Wie kannst du den Leben führen, ohne vom Alltagsstress überwältigt zu werden? Darüber spricht Sukadev in diesem etwas längerem Vortrag. Kann man wirklich stressfrei leben. Das sicherlich nicht. Aber du kannst mit einem gesunden Lebensstil mit den Aufregungen des Alltags besser umgehen.

Dieser Vortrag über "Stressbewältigung durch gesundes Leben" ist ein Auszug aus dem vierten Kursvideo des Videokurses Entspannungskurs für Anfänger "Entspannung lernen in 8 Wochen" von Yoga Vidya.

Damit du den gesunden Lebensstil lernen kannst, der dir bei Stressbewältigung helfen kann, beschäftige dich doch mehr mit Hatha Yoga. Bei Yoga Vidya werden dabei auch die Erkenntnisse aus der Stresspsychologie zu praktischen Übungen genutzt. Tiefenentspannungstechniken, die dir helfen können, stressfreier zu leben, kannst du lernen bei Yoga Vidya in Anfängerkursen in Yogazentren, im Yoga und Meditation Einführungsseminar oder auch in Yoga Ferienwochen sowie in Yoga Kursen. Entspannung Ausbildung.

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