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Stellung des Kindes - Yoga Asana Garbhasana

Entspannung für den unteren Rücken: Übe Garbhasana, die Stellung des Kindes, auch Embryo, Hase oder Kaninchen genannt. Azima von http://www.yoga-vidya-tuebingen.de zeigt dir, unter Anleitung von Sukadev, verschiedene Variationen dieser Yoga Übung. Hilfreich für alle, welche sich in der Grundstellung nicht ausreichend entspannen können, für alle Yogalehrer/innen, die neue Anregungen zum Unterrichten suchen. Und: Du kannst die verschiedenen Variationen dieser Übung auch als eigenständige Übungsfolge praktizieren, zu Anfang der Yogastunde, morgens beim Aufstehen oder auch zwischendurch am Tag - du wirst neue Entspannung und Kraft spüren. https://www.yoga-vidya.de

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Kommentar von Yoga Vidya am 30. Mai 2016 um 1:43pm
Du kannst das Video "Stellung des Kindes - Yoga Asana Garbhasana" alternativ auch mit diesem Videoplayer anhören und anschauen:

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