Stehhaltung, entspannend - Praktische Anleitung (Auszug aus einer kompletten Yoga Anfängerstunde)

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Entspannende Stehhaltung einer Yogastunde: Sukadev leitet dich an zur entspannenden Stehhaltung. Dieses ist ein Ausschnitt aus dem ersten Kursvideo des 10-wöchigen Anfängerkurses.

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