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Yoga Uebung zur Entspannung der Schultern und fuer mehr Flexibilitaet der Schultergelenke. Du kannst sie gleich mitueben, und die Wirkungen spueren. Besonders wenn du lange am PC gesessen hast, ist das eine gute Unterbrechung. Weitere Infos zu Yoga unter http://www.yoga-vidya.de

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Kommentar von Yoga Vidya am 28. Mai 2016 um 2:44pm
Du kannst das Video "Schulter Uebung" ebenso hier in diesem Video ansehen:

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