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Palmieren - Praktische Anleitung (Auszug aus einer kompletten Yoga Anfängerstunde)

Gepostet von Asanas am 30. März 2017 um 17:33

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Palmieren aus einer Yogastunde: Sukadev leitet dich an zur Übung des Palmierens an und zeigt dir, wie du das Palmieren richtig ausführen kannst. Dieses ist ein Ausschnitt aus dem ersten Kursvideo des 10-wöchigen Anfängerkurses.

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