Navasana - Bauchmuskeln stärken mit dem Yoga Boot

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Stärke deine Bauchmuskeln. Beuge Rückenprobleme vor. Stärke deine Mitte. Lass dich anleiten zu Navasana, zum Yoga Boot. Uli aus dem Yoga Vidya Center Mainz macht die Asana vor. Alle Yoga Übungen findest du auf yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana. Dieses Navasana gehört zu den Yoga Übungen, die du auch als Anfänger mitmachen kannst.

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