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Lotus-Vorübungen mit Lisa

Gepostet von Asanas am 24. Januar 2009 um 12:00

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Sukadev leitet Lisa bei den Lotus-Vorübungen an, welche die Lotusflexibilität fördern und steigern. 3 kleine, einfache Übungen mit großer Wirkung. Teste es selbst. Weitere Sitzvarianten und Vorübungen für den Lotussitz findest du auch unter http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Meditation-sitz.html

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Yoga Vidya Mai 28, 2016 15:12

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