Kopfstand Vorübungen aus dem Yoga

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Stärke deine Arme und Schultern mit Delfin und fliegendem Hund. So bereitest du dich vor für Kopfstand, Handstand und Skorpion. Lisa zeigt dir, angeleitet von Sukadev, wie das geht. http://www.yoga-vidya.de

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Kommentare

  • Das Video "Kopfstand Vorübungen aus dem Yoga" kannst du ebenso hier anschauen und die Übungen in deine Yogapraxis einfließen lassen:
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