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Stärke deine Arme und Schultern mit Delfin und fliegendem Hund. So bereitest du dich vor für Kopfstand, Handstand und Skorpion. Lisa zeigt dir, angeleitet von Sukadev, wie das geht. http://www.yoga-vidya.de

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Kommentar von Yoga Vidya am 4. Juni 2016 um 2:18pm
Das Video "Kopfstand Vorübungen aus dem Yoga" kannst du ebenso hier anschauen und die Übungen in deine Yogapraxis einfließen lassen:

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