Eine machtvolle Tiefenentspannung, um Energien fließen zu lassen, Energieblockaden zu lösen, neue Kraft und Inspiration zu bekommen. Du aktivierst alle Energiefelder (Marmas), Energiezentren (Charkas), dehnst das Pranafeld (Energiefeld) aus. Diese Laya Yoga Tiefenentspannung ist eine Kundalini Yoga Entspannung aus dem Tantra. Sie steht auch in Verbindung mit der Laya Chintana Technik im Vedanta. Sie gilt auch als Variation von Yoga Nidra. Vor allem aber ist sie eine sehr wirkungsvolle Shavasana Technik, also Hatha Yoga Tiefenentspannung. Mehr zu Tiefenentspannung findest du hier... Hier findest du auch viele Audio und Video Entspannungs-Anleitungen . Übender: Bhaskara. Sprecher: Sukadev. Kamera: Falko. Schnitt: Lars Alle von Yoga Vidya
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Kommentare
Sukadev und Baskara, tolles Team die beiden.