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Kevala Kumbhaka und Meditation - mit ruhigem Atem zur Meditation

Gepostet von Pranayama am 4. August 2016 um 11:54

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Eine der einfachsten Methoden, den Geist zur Ruhe zu bringen, ist Kevala Kumbhaka, der meditative Atem. Lass dich von Sukadev und Ananta zu dieser einfachen und effektiven Meditationstechnik anleiten. Kevala Kumbhaka gehört zu den Pranayamas, zu den Yoga Atemübungen.Mehr Informationen zum Pranayama wiki.yoga-vidya.de/Pranayama. - Mehr Informationen zur Meditation.

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