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Hund Katze Hase - Yoga Übungsfolge

Gepostet von Asanas am 10. Juli 2009 um 13:36

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asana, energie, entspannung, yoga, übung

Entspanne und stärke deinen Rücken mit diesen drei Yoga Übungen: Hund -zur Stärkung, Katze - dynamische Übung zur Aktivierung des Rückens, Hase zur Entspannung von Kreuz und Rücken. Azima von https://www.yoga-vidya-tuebingen.de/ zeigt zum Ende des Videos eine Menge von Variationen des Hasen - du kannst deinem Rücken viel Gutes tun. Der Hase wird auch als "Kaninchen" und "Stellung des Kindes" bezeichnet. www.yoga-vidya.de

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