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Entspanne und stärke deinen Rücken mit diesen drei Yoga Übungen: Hund -zur Stärkung, Katze - dynamische Übung zur Aktivierung des Rückens, Hase zur Entspannung von Kreuz und Rücken. Azima von http://www.yoga-vidya-tuebingen.de zeigt zum Ende des Videos eine Menge von Variationen des Hasen - du kannst deinem Rücken viel Gutes tun. Der Hase wird auch als "Kaninchen" und "Stellung des Kindes" bezeichnet. http://www.yoga-vidya.de

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Kommentar von Yoga Vidya am 6. Juni 2016 um 12:47pm
Du kannst die "Hund Katze Hase - Yoga Übungsfolge" ebenso hier abspielen lassen, sollte der obige Videoplayer nicht funktionieren:

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