Heuschrecke - Shalabhasana - Praktische Anleitung (Auszug aus einer Yoga Anfängerstunde)

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Die Yoga Übung Heuschrecke bzw. Shalabhasana aus einer Yogastunde: Sukadev leitet dich an zur Heuschrecke und zeigt dir, wie du diese Übung optimal ausführen kannst. Dieses ist ein Ausschnitt aus dem ersten Kursvideo des 10-wöchigen Anfängerkurses. Mehr zur Heuschrecke bzw. Shalabhasana.

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