Heuschrecke - Halbe Heuschreicke - einseitig - Prakt.

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Halbe Heuschrecke aus einer Yogastunde: Sukadev leitet dich an zur Heuschrecke mit jeweils einem Bein im Wechsel und zeigt dir, wie du die Halbe Heuschrecke am wirkungsvollsten üben kannst. Dieses ist ein Ausschnitt aus dem ersten Kursvideo des 10-wöchigen Anfängerkurses.

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