Held - Yoga für Mut und Durchsetzungsvermögen -zum Mitmachen

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Mache mit: Diese Yoga Übung, Virabhadrasana, Held genannt, gibt dir Mut und Inspiration. Sie stärkt natürlich auch die Oberschenkel und strafft den Po. Und es ist einfach eine Freude, Jessy zuzuschauen (wenn du zu faul bist, mitzumachen...) http://www.yoga-vidya.deUnten ein weiteres Video mit Virabhadrasana, der Heldenstellung:

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