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Das Yoga Forum für Ayurveda, Yoga, Meditation und Spirituelles Leben

Erfahre in diesem Video über die Grundlagen des Yoga und dessen Bedeutung, insbesondere Einheit, Harmonie.

Yoga kann in 5 Punkte unterteilt werden:
- Richtige Körperübung (Asanas)
- Richtige Atmung
- Richtige Entspannung (Shavasana)
- Richtige Ernährung
- Positives Denken und Meditation

Darüber hinaus erhältst Du Tipps zum Lehren von Yoga und wie du die richtige Atmosphäre für eine Yogastunde schaffen kannst.

Dieser Vortrag ist Teil der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ - wiki.yoga-vidya.de/YVS001.

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