Hanuman Yoga Fitness-Yoga
Hanuman Yoga Fitness-Yoga from Yoga Vidya on Vimeo.
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Kommentare
Finde diese Stunde auch großartig! Es bringt ein richtig gut in Schwung und ich fühle mich hinterher wirklich gut gestärkt. Würde es toll finden wenn es noch mehr Hanuman Stunden geben könnte :)
DANKE
Sehr gute kurze Stunde, bei der Du wirklich ins Schwitzen kommen kannst 7 Min. Sonnengruß ! und trotzdem kräfitgende und entspannende Elemente. -Gefällt mir. Ohne Musik würde ich es noch schöner finden. Gibt es noch mehr von den Hanumann Stunden ?
Du hast weiter oben geschrieben, daß man nicht TÄGLICH damit üben sollte. Aber warum nicht?
Würde mich sehr über Deine Erklärung freuen.
DANKE!
Lieber Peterackermann, bin auch schon älter (48), ich mache es so ca. 2 mal die Woche, aber erst seit 2 Wochen. Idealerweise wär vielleicht öfter, ist sicherlich für jeden anders.
Liebe Grüße.
danke für die schöne und fordernde Yogastunde, die mich dann am Ende in gesammelter Stimmung in einen guten Tag entlässt.
Auch habe ich noch die Frage, ob es eine Möglichkeit gibt, nur deine Ansage zu dieser Hanuman-Reihe als mp3-Datei herunterzuladen?
OM OM OM
Klaus-Jürgen