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Fortgeschrittene Sitzhaltungen für die Meditation

Gepostet von Asanas am 3. September 2009 um 9:29

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yoga, asana, energie, vidya-asana, marcia

Lerne mehr über Lotussitz, halber Lotussitz und andere Variationen. Vorgeführt von Marcia von Yoga Vidya Waghäusel https://www.yoga-waghaeusel.de/ Erläutert von Sukadev. Mehr Erklärungen zu dieser Übung unter https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38778-lotus-sitz-padmasana-und-seine-variationen-38755/

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