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Entspannungs Übung auf dem Stuhl - Yoga zum Mitmachen

Hier kannst du gleich eine Yoga Entspannungs Uebung auf dem Stuhl mitmachen. Du spannst nacheinander alle Koerperteile 5 Sek. lang an, entspannst sie dann wieder und erfaehrst so Entspannung im ganzen Koerper und einen besseren Fluss deiner Energien. Viel Freude bei dem Anti-Stress-Programm. Weitere Infos zu Yoga unter http://www.yoga-vidya.de

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Kommentar von Gabriella am 15. Juni 2009 um 11:42pm
Ein tolles Video. Ideal für Zwischendurch. Ich muss sagen, danach fühle ich mich wie neugeboren!!

Danke vielmals für all dieses tolle Material, dass ihr liebevoll erstellt und kostenlos (!) zur Verfügung stellt!

Ich hätte noch eine Frage: Was ist dass für eine wunderbare Musik im Hintergrund? Kann man eine CD davon in eurem Shop kaufen? Ich würde mich freuen, wenn dem so wäre.

Liebe Grüße
Gabriella
Kommentar von Yoga Vidya am 28. Mai 2016 um 2:54pm
Das Video "Entspannungs Übung auf dem Stuhl - Yoga zum Mitmachen" kannst du alternativ auch in diesem Videoplayer anschauen:

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