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Bogen - Dhanurasana - Praktische Anleitung (Auszug aus einer kompletten Yoga Anfängerstunde)

Die Yoga Übung Bogen bzw. Dhanurasana aus einer Yogastunde: Sukadev leitet dich an zum Bogen und zeigt dir, wie du diese Übung optimal ausführen kannst. Dieses ist ein Ausschnitt aus dem ersten Kursvideo des 10-wöchigen Anfängerkurses. Mehr zum Bogen bzw. Dhanurasana.

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