Bauchmuskelübung, sanft - Praktische Anleitung (Auszug aus einer kompletten Yoga Anfängerstunde)

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Bauchmuskelübung aus einer Yogastunde: Sukadev leitet dich an zur Bauchmuskelübung und zeigt dir, wie du deine Bauchmuskeln am wirkungsvollsten aktivieren kannst. Dieses ist ein Ausschnitt aus dem ersten Kursvideo des 10-wöchigen Anfängerkurses.

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