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Gepostet von Asanas am 8. März 2017 um 10:25

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Augenübung aus einer Yogastunde: Sukadev leitet dich an zu Augenübungen und zeigt dir, wie du deine Augen trainieren kannst. Dieses ist ein Ausschnitt aus dem ersten Kursvideo des 10-wöchigen Anfängerkurses. Mehr zur Anfangsentspannung.

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